Cordyceps
Cordyceps militaris
Cordyceps nie je jeden druh, ale spoločný názov pre viacero húb rastúcich na hmyze. Štúdie preto často skúmajú rozdielne materiály, a to treba vedieť skôr, než začneš čítať ich výsledky.
Aktualizované 2. 11. 2026 · počet zdrojov: 14
Rýchly prehľad
Kordycepín a adenozín ako markery kvality, polysacharidy
V štúdiách napríklad 333 mg Cs-4 trikrát denne alebo 1 až 12 g C. militaris denne
C. militaris, divo rastúci O. sinensis, Cs-4 z fermentovaného mycélia
V skratke
Na ľuďoch sa skúmal hlavne výkon a markery imunity, väčšinou v malých štúdiách s nejednotnými výsledkami. Veľa klinických dát sa týka obličiek, ale majú nízku kvalitu. Hlavnou opatrnosťou je kvalita produktov: v thajskom prieskume bola vyše polovica produktov falšovaná a časť obsahovala kortikosteroidy.
Príbeh a tradícia
Niektoré druhy cordycepsu sa v tradičnej čínskej medicíne používajú celé stáročia a dnes na nich v Číne stojí veľký priemysel[2]. Extrakty z O. sinensis a C. militaris sa tradične používali pri únave, starnutí, sexuálnych ťažkostiach a cukrovke[1].
C. sinensis, po čínsky Dong Chong Xia Cao, patrí v tradičnej čínskej medicíne medzi najčastejšie zložky používané pri chronickom ochorení obličiek[9]. Tradícia je kultúrny kontext. Sama osebe nehovorí, či a ako látka u ľudí pôsobí.
Účinné látky
| Látka | Čo to je | Kde sa nachádza |
|---|---|---|
| Kordycepín | Nukleozid, ktorý sa v štúdii kvality použil ako marker pri kontrole produktov[11] | V prieskume sa spolu s C. militaris našiel v 53,8 % produktov |
| Adenozín | Nukleozid, ktorý sa testoval spolu s kordycepínom ako marker[11] | Produkty s cordycepsom predávané online |
| Polysacharidy z Cs-4 | Zložené hlavne z galaktózy, manózy, glukózy a arabinózy[4] | Prášok z fermentovaného mycélia Cs-4 |
Na čo sa cordyceps používa
Pri každej štúdii si všímaj, ktorý materiál skúmala. Výsledok z Cs-4 sa nedá automaticky preniesť na C. militaris a naopak. Obličkám sa venujeme v otázkach nižšie, klinické dáta k nim majú nízku kvalitu.
Energia a výkon
V dvojito zaslepenej pilotnej štúdii dostávalo 20 zdravých ľudí vo veku 50 až 75 rokov Cs-4 alebo placebo počas 12 týždňov. V skupine s Cs-4 stúpol metabolický prah o 10,5 % a ventilačný prah o 8,5 %, maximálna spotreba kyslíka (VO2 max) sa nezmenila v žiadnej skupine[5]. Metaanalýza zahŕňala 14 randomizovaných štúdií s rôznymi hubami a 528 športovcami, pričom do výpočtov vstúpilo osem štúdií s 288 účastníkmi. Pri C. sinensis našla rozdiely vo vytrvalosti (p = 0,05), ventilačnom prahu a VO2 peak[6]. Prehľad piatich štúdií s C. militaris (321 účastníkov vo veku 16 až 35 rokov) označil výsledky za nejednotné. Istotu znižujú malé vzorky, chýbajúca štandardizácia prípravkov a zmesi s inými zložkami[7].
Imunita
V štúdii s placebom dostávali zdraví dospelí muži C. militaris v kapsulách (n = 39) alebo placebo (n = 40) počas 4 týždňov. V skupine s C. militaris sa pozoroval väčší nárast aktivity NK buniek, proliferácie lymfocytov a cytokínov IL-2 a IFN-γ. Štatisticky významné nežiaduce reakcie sa nezaznamenali[8]. Ide o laboratórne markery u zdravých mužov, nie o výskyt infekcií. Cordyceps sa pritom v Číne používa aj v opačnom kontexte, ako doplnok imunosupresívnej liečby po transplantácii obličky[10]. Z týchto dát sa teda nedá usudzovať, či by sa u ľudí zmenila odolnosť voči chorobám.
Čo cordyceps nedokáže
Výsledky štúdií nedávajú základ na tvrdenie, že cordyceps spoľahlivo zvýši výkon. V štúdii s Cs-4 sa VO2 max nezmenila[5] a prehľad štúdií s C. militaris hodnotí výsledky ako nejednotné[7]. Pri ochorení obličiek autori Cochrane prehľadu pre nízku kvalitu dôkazov neurobili definitívne závery[9]. Pri transplantácii sa v porovnaní s azatioprínom nenašiel významný rozdiel v prežívaní štepu ani pacientov[10]. Cordyceps nenahrádza lekársku starostlivosť ani predpísanú liečbu.
Dávkovanie v štúdiách
Toto nie je odporúčanie. Uvádzame dávky, ktoré použili výskumníci.
Formy a časti huby
Štyri názvy, ktoré sa často pletú
- Ophiocordyceps sinensis je súčasný názov huby, ktorá sa predtým volala Cordyceps sinensis. Staršie štúdie a etikety preto často píšu C. sinensis, aj keď ide o ten istý druh[1].
- Prírodná čínska surovina má anamorfu, teda nepohlavnú formu, s názvom Hirsutella sinensis. Produkty sa vyrábajú z oboch[2].
- Cordyceps militaris je samostatný druh, ktorý sa komerčne predáva. Nie je to iný názov pre O. sinensis[1, 2].
- CS-4 (tiež Cs-4) nie je názov druhu, ale označenie prípravku z fermentovaného mycélia[4]. Niektoré práce ho vedú ako Cordyceps sinensis[5], iné ako Paecilomyces hepiali[3]. Ten bol izolovaný z prírodnej čínskej suroviny a zaraďuje sa medzi huby s ňou spojené[2].
Čo to znamená pri čítaní
- Nemáme jednotný systém klasifikácie liečivých druhov cordycepsu. Podľa prehľadu z roku 2015 to mätie priemysel, verejnosť aj vedcov[2].
- Štúdia s názvom C. sinensis môže skúmať fermentovaný prípravok, nie divo rastúcu hubu. Vždy hľadaj presný kmeň alebo prípravok[2, 4, 5].
- V thajskom prieskume 65 produktov predávaných online bolo 54,3 % falšovaných. Patrila sem náhrada C. sinensis druhom C. militaris aj úplná absencia uvedeného druhu[11].
Výsledky preto neprenášaj z jedného materiálu na druhý. Etiketa so slovom „cordyceps“ sama o sebe nehovorí, čo presne produkt obsahuje[11].
Bezpečnosť, kontraindikácie, interakcie
Databáza LiverTox hodnotí extrakty cordycepsu ako všeobecne dobre znášané a neuvádza prípady klinicky zjavného akútneho poškodenia pečene[1]. Opísaná je však kazuistika 81-ročnej ženy s hepatoportálnou sklerózou, ktorú autori pripísali užívaniu cordycepsu. Jej prejavy sa po vysadení zmiernili[12]. Štúdiu kvality v Thajsku podnietil výskyt akútneho poškodenia obličiek spájaného s produktmi s cordycepsom. V 6,2 % testovaných produktov sa našli pridané kortikosteroidy[11].
| Skupina liekov | Možná interakcia | Riziko |
|---|---|---|
| Imunosupresíva (cyklosporín, takrolimus) | Po transplantácii obličky sa cordyceps skúmal ako doplnok liečby v štúdiách s krátkym sledovaním a autori žiadajú ďalšie štúdie v kombinácii s takrolimom[10]. Riziko interakcie je teoretické, kombinácia patrí pod dohľad transplantačného lekára. | neznáme |
| Antikoagulanciá, operácie | Prehľad uvádza voľnú súvislosť C. sinensis s krvácaním pri operáciách aj bez antikoagulancií a všeobecne radí vysadiť nepotrebné doplnky 2 týždne pred operáciou[13]. Polysacharidy z Cs-4 tlmili aktiváciu ľudských krvných doštičiek v laboratóriu, u myší však bez nárastu rizika krvácania[4]. | stredné |
| Rakovina prostaty a hormonálna liečba | U myší C. sinensis zvýšil testosterón a zväčšil prostatu a v bunkovej línii citlivej na androgény podporil rast rakovinových buniek. Dáta z ľudí chýbajú, riziko je teoretické[14]. | neznáme |
Poraď sa s lekárom
Poraď sa s lekárom, ak máš ochorenie obličiek alebo pečene, si po transplantácii alebo pred operáciou, užívaš lieky na riedenie krvi alebo máš rakovinu prostaty. Údaje o bezpečnosti v tehotenstve a pri dojčení chýbajú.
Ako spoznať kvalitný produkt
- ✓Presný latinský názov druhu a pri fermentovaných prípravkoch aj kmeň. Autori thajskej štúdie žiadajú jasné označenie druhu[11].
- ✓Uvedená forma (extrakt alebo prášok) a množstvo účinnej zložky v extrakte, napríklad kordycepínu[11].
- ✓Laboratórna kontrola totožnosti druhu a prítomnosti kortikosteroidov, ktoré sa v prieskume našli v 6,2 % produktov[11].
- ✓Registrácia produktu a komunikácia bez sľubov o liečbe chorôb. V prieskume 11 % produktov nebolo registrovaných a 73,8 % uvádzalo tvrdenia o chorobách na sociálnych sieťach[11].
Časté otázky
Áno. Cochrane prehľad zahrnul 22 štúdií s 1 746 účastníkmi a u ľudí mimo dialýzy opísal nižší kreatinín v sére, ale riziko skreslenia bolo vysoké v štyroch a nejasné v 18 štúdiách. Definitívne závery pre nízku kvalitu dôkazov neurobil[9]. Ochorenie obličiek patrí do rúk lekára.
Zdroje
- Hoofnagle JH. Cordyceps. LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury. 2012. PMID 40608959
- Dong C, Guo S, Wang W, Liu X. Cordyceps industry in China. Mycology. 2015. doi:10.1080/21501203.2015.1043967 PMID 30151320
- Yao L, Xu Q, Xu Y, Chen Y et al. Paecilomyces hepiali Chen (Cs-4) polysaccharides ameliorate chronic liver fibrosis via inhibiting TGF-β1/Smad and NLRP3/Caspase-1-mediated hepatic stellate cells activation in vivo and in vitro. J Ethnopharmacol. 2026. doi:10.1016/j.jep.2025.121066 PMID 41443484
- Mao YH, Song FL, Xu YX, Song AX et al. Extraction, Characterization, and Platelet Inhibitory Effects of Two Polysaccharides from the Cs-4 Fungus. Int J Mol Sci. 2022. doi:10.3390/ijms232012608 PMID 36293463
- Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M et al. Effect of Cs-4 (Cordyceps sinensis) on exercise performance in healthy older subjects: a double-blind, placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2010. doi:10.1089/acm.2009.0226 PMID 20804368
- Shu MY, Zhang XC, Zuo L, Jiang FL et al. Effects of fungal supplementation on endurance, immune function, and hematological profiles in adult athletes: a systematic review and meta-analysis. Front Nutr. 2025. doi:10.3389/fnut.2025.1670416 PMID 41280379
- Jędrejko M, Jędrejko K, Granda D, Kała K et al. Current Evidence of Ergogenic and Post-Exercise Recovery Effects of Dietary Supplementation with Cordyceps militaris in Humans-A Narrative Review. Nutrients. 2026. doi:10.3390/nu18050781 PMID 41829950
- Kang HJ, Baik HW, Kim SJ, Lee SG et al. Cordyceps militaris Enhances Cell-Mediated Immunity in Healthy Korean Men. J Med Food. 2015. doi:10.1089/jmf.2014.3350 PMID 26284906
- Zhang HW, Lin ZX, Tung YS, Kwan TH et al. Cordyceps sinensis (a traditional Chinese medicine) for treating chronic kidney disease. Cochrane Database Syst Rev. 2014. doi:10.1002/14651858.CD008353.pub2 PMID 25519252
- Hong T, Zhang M, Fan J. Cordyceps sinensis (a traditional Chinese medicine) for kidney transplant recipients. Cochrane Database Syst Rev. 2015. doi:10.1002/14651858.CD009698.pub2 PMID 26457607
- Wirasathien L, Sriputhon N, Tangkiatkumjai M. Post-marketing surveillance of cordyceps products online: identifying falsified products and regulatory challenges. BMC Complement Med Ther. 2026. doi:10.1186/s12906-026-05363-w PMID 41947147
- Kaur B, Vipani A, Trivedi H, Kuo A et al. Traditional Chinese Medicine, Cordyceps, Related to Hepatoportal Sclerosis. ACG Case Rep J. 2023. doi:10.14309/crj.0000000000001206 PMID 38033616
- Hatfield J, Saad S, Housewright C. Dietary supplements and bleeding. Proc (Bayl Univ Med Cent). 2022. doi:10.1080/08998280.2022.2121575 PMID 36304597
- Ma MW, Gao XS, Yu HL, Qi X et al. Cordyceps sinensis Promotes the Growth of Prostate Cancer Cells. Nutr Cancer. 2018. doi:10.1080/01635581.2018.1504091 PMID 30273008
Informácie majú edukačný charakter a nenahrádzajú lekára. Pre medicinálne huby nie sú v EÚ schválené zdravotné tvrdenia (nariadenie ES 1924/2006). Našiel si chybu? Napíš nám.